09 天氣陰 路線：十八尖山 里程:15km
11 天氣：雨轉多雲 路線：上班 里程：17.5km
13 14 19 20 25 26 27天氣：多雲 路線：基隆河 里程19km
15 天氣：多雲 路線；宜蘭河到蘭陽溪 里程:15KM
本週小黃累計186.5km
本月累計 小黃 280km
本月累計 小銀 35km
080315 天氣：多雲 路線；宜蘭河到蘭陽溪 里程:15KM
080315 天氣：多雲 路線；宜蘭河到蘭陽溪 里程:15KM
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